نصائح المشاهير لبشرة نضرة
دائما ما تحلم الفتيات بلوك يشبه النجمات. والأمر ليس بمستحيل فهناك بعض الأمور التي تتبعها النجمات ليحصلن على هذا المظهر الجذاب. تعلمي منهن واضمني لنفسك طلة رائعة .وهناك بعض النصائح التي لا تكلفك الكثير من المال لشراء المستحضرات الباهظة، وإنما بعض التعديلات على أسلوب حياتك. تعالي نتعلم معا بعض الأشياء التي من شأنها تحسين بشرتنا بشكل ملحوظ.
تخلصي من السموم والكيماوياتمن الكتب المهمة لكل امرأة أو فتاة تعتني ببشرتها كتاب Detox for Women وهو يتحدث عن كيفية التخلص من السموم العالقة بالجسم بكل الطرق الممكنة. ومن النصائح المهمة التي ذكرتها مؤلفته الكاتبة الشهيرة ناتالي روز هو أهمية التخلص من منتجات الجمل والعناية بالبشرة التي تحتوي على السموم. وإذا تمكنت من تطبيق هذه القاعدة ستوفرين الكثير من المال، كما تحصلين على بشرة رائعة في الوقت نفسه.
وما عليك فعله هو استخدام غسول الاستحمام الخالي من الكيماويات وكريمات الترطيب الخالية والشامبو الخاليين من المواد الكيماوية أيضا.
حاولي الاتجاه للمواد الطبيعية كبدائل لمنتجات الجمال المصنعة، وخاصة مزيلات الماكياج وكريمات إزالة الشعر.
كما يمكنكِ استخدام الصابون المصنع من زبدة الشيا أو ملح البحر . حتى معجون الأسنان عليكِ اختيار نوع خالٍ من الكيماويات. هذه المنتجات تعتبر أقل ثمنا من المستحضرات التي تستخدمينها في المعتاد.
نظام ديتوكس طبيعي لتنقية البشرة والجسم
زيت جوز الهندمن أفضل المواد الطبيعية التي يمكنكِ الاعتماد عليها لجمالكِ زيت جوز الهند. فهو يغنيكِ عن استخدام عدد من المستحضرات التي تحتوي على المواد الكيماوية الضارة. وهذه النصيحة مقدمة من الكاتبة كيمبرلي سيندر مؤلفة كتاب حلول التخلص من السموم للحصول على الجمال.
فقد أكدت سيندر أنه يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب البشرة ولإزالة الماكياج ولتهدئة البشرة . والجميل في الأمر أنه يمكنكِ شراء عبوة متوسطة الحجم وتبقى معكِ شهورا قبل أن تفنى.
8 فوائد لجمالك من جوز الهندقللي المستحضرات قدر الإمكانأما نصيحة بيثيني فرانكل فهي أن تكوني طبيعية قدر الإمكان وتستغني عن الماكياج كلما استطعت. فليس من الضروري أن تستخدمي كثير ا من المستحضرات لتكوني جميلة. فقط اهتمي بالنضارة وابتعدي عن المواد المصنعة.
ابتعدي عن المستحضرات المصنعة من مواد حيوانيةإيلين ديجينرز معروفة بأنها نباتية، وهي لا تستخدم المستحضرات التي تعتمد على عناصر حيوانية في تصنيعها. لذا فهي تستخدم جميع منتجات الجمال المصنوعة من مواد نباتية فقط. وهي نصيحة جديرة بالأخذ بها. فأغلب هذه المنتجات خالية من السميات والكيماويات.
مستحضرات التجميل مشكلة ولكن كيف يمكن حلها؟ناتالي بورتمان: لا للماكياجالنجمة الرائعة والجذابة ناتالي بورتمان تفضل الطبيعية في اللوك وتنصح بعدم الاعتماد على الماكياج في المظهر العام. وتقول بورتمان انها تهتم جدا بالملابس وتحب اقتناء الكثير والجذاب منها. ولكن فيما يتعلق بالماكياج، فهي لا تحب وضع الماكياج المبالغ فيه، وتؤكد أنها تشعر بأنها طبيعية أكتر بدونه. وتضيف ان بشرتها تتحسن كثيرا كلما قللت من وضع الماكياج.
كيف تبدين جميلة بدون ماكياج؟
شاي المريميةشاي المريمية هو أفريقي خالٍ من الكافيين وغني جدا بمضادات الأكسدة وطعمه حلو ، يشبه الفانيليا إلى حد ما. وتناوله باستمرار يساعد على تقليل التجاعيد والالتهابات بالبشرة. كما انه يمنع ظهور البثور بها. جربي تناوله يوميا لأسبوع وستعرفين الفرق بنفسكِ. فهو يمنح البشرة نضارة غير مسبوقة. فقط انقعيه في المياه المغلية واتركيه مغطى ثم صبيه في كوب وحليه قليلا واشربيه. وهذه النصيحة من الكاتبة كيمبرلي سيندر أيضا.
اهتمي بما تأكلينمن النصائح التي دائما ما تقدمها معظم مشاهير السينما الجميلات الاهتمام بنمط الغذاء. ويجب إدخال الخضراوات الخضراء إلى النظام الغذائي بشكل مكثف. فهي تفيد بشرتكِ وصحتكِ ورشاقتكِ أيضا.
إرسال تعليق